«Ценить себя... просто!»
30 ноября стартует 14-дневный авторский интенсив от сертифицированного коуча Ольги Угаровой, на котором ты узнаешь, как поднять свою самооценку и перестать грызть себя за неудачи.
«Ценить себя... просто!»
30 ноября стартует 14-дневный авторский интенсив от сертифицированного коуча Ольги Угаровой, на котором ты узнаешь, как поднять свою самооценку и перестать грызть себя за неудачи.
Признаки низкой самооценки
Если вы нашли хотя бы 1 признак из 6, то этот интенсив для вас
- 1Позволяете другим решать за себяКак это часто бывает, все вокруг желают «лучшего» и постоянно что-то советуют. Вам сложно отказать, поэтому вы делаете то, что хочется другим
- 2Скрываете чувстваВы не позволяете себе открыться другим людям, ведь вам страшно, что они могут сделать вам больно, пока вы уязвимы
- 3Откладываете успех на потомЗамечаете, что постоянно откладываете свои мечты и цели, а вместо этого занимаетесь реализацией чужих желаний
- 4Часто занимаетесь самокритикойВам кажется, что все ваши достижения не важны. Постоянно говорите себе, что можно было бы и лучше, и что вы снова не дотянули до идеала
- 5Беспокоитесь о чужом мненииЧасто ловите себя на мысли: «А что они подумают?» Постоянные переживания об этом не дают спокойно жить. Например, надеть любимую короткую юбку или пойти на курсы актерского мастерства
- 6Заглушаете свои потребностиВаш внутренний голос постоянно говорит вам о ваших истинных желаниях, однако вы продолжаете придумывать себе новые оправдания и обвинения. Вам кажется, что вы не достойны того, чего вам действительно хочется
Что будет на интенсиве?
Практика и еще раз практика
Я уверена, что многие из вас слышат большое кол-во информации извне. Но как часто вы ее действительно применяете? Для этого интенсива я подобрала рабочие упражнения, чтобы вы начинали меняться уже сейчас!
Ценю ваше время
Знаю, как сложно, найти время на себя. Поэтому я создала максимально четкий и сжатый интенсив без воды, и предусмотрела достаточно кол-во времени для выполнения всех заданий
Подарок активным участникам
Я всегда поддерживаю своих подопечных в их стремлении к изменениям, потому что мне важно, чтобы каждый из вас ощутил новое состояние себя, как я когда-то. Поэтому приготовила сюрпризы для самых активных участников интенсива
Поддержка
На интенсиве предусмотрены тарифы с обратной связью на каждое выполненное задание, так что вы будете чувствовать мою поддержку на протяжении всех 10 дней!
Как изменится твоя жизнь после интенсива?
- Первый шагИнтенсив по самооценке - это первый шаг к себе. Для того, чтобы наконец-то достичь своих целей, первое с чем надо работать - это самоценность.
- Уверенность в себеПосле интенсива вы почувствуете силы к новым свершениям. Поверите и полюбите себя!
- Сможете повысить цены на свои услугиКогда вы цените себя, вы сможете дать понять другим, почему надо ценить вас!
- Сможете выстроить свои границыВ семейных отношениях, и на работе тоже. Ощутив свою ценность, вы перестанете позволять другим постоянно навязывать вам чужие желания
Как происходит работа на интенсиве?
Заполняете форму, оплачиваете и вам в мессенджер приходит приглашение в Телеграм-канал
В телеграм-канале я выставляю видео и пишу задания, небольшие по времени от 5 до 20 минут, вы можете смотреть и выполнять их в удобное для вас время. Всего на интенсиве будет 9 заданий за 14 дней.
Выполненные задания вы присылаете в личные сообщения мне или куратору и я даю вам обратную связь. За выполненные вовремя задания предусмотрены бонусы;)
Ольга Угарова
Лайф/бизнес и командный коуч
- Окончила Национальный Исследовательский Университет Высшая Школа Экономики, факультет: мировая экономика.
- Кандидат экономических наук.
- 9 лет работы в инвестиционной компании, 3 года на позиции директора по продажам непрофильных активов.
- Сертификат ICC (International Coaching Community)
- 1000+ часов практики
Отзывы о прошедшем марафоне по самооценке
Попасть на интенсив «Ценить себя...просто!»!
Осталось 1 место
Дней
Часов
Минут
Секунд
После оплаты я направлю тебе БОНУС — чек-лист с подборкой фильмов для повышения самооценки;)
Купить интенсив "Ценить себя... просто!"
Заполните все поля
