Что такое коучинг?
Коучинг - это особый вид отношений между коучем и клиентом, который помогает получить исключительные результаты в их жизни, карьере и бизнесе. С помощью коуча клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество жизни.
Как коуч поможет мне в достижении цели?
- Сам себе победительКоуч не подарит волшебную палочку. Он задаст правильные вопросы, которые дадут вам возможность заглянуть внутрь себя и найти долгожданные ответы. Человек всего достигает сам, коуч лишь помогает выйти на нужную дорогу и добиться поставленных целей.1
- Безоценочный взглядМы привыкли обращаться за советом к друзьям и знакомым, но так или иначе все они субъективны. Коуч выслушает вас и посмотрит на вашу проблему без оценки и тем более без осуждений. Это позволит найти наиболее эффективные методы решения задачи.2
- Анализ стратегийНе все жизненные стратегии эффективны, поэтому нуждаются в коррекции. Коуч поможет подсветить проблему, понять на каком этапе произошла ошибка и как ее исправить.3
- Практический результатБесконечные тренинги, мастер-классы, форумы и книги – это все теория. Коуч научит вас, наконец-то, перестать откладывать и начать применять знания на практике.4
Ольга Угарова Психоаналитический коуч Образование:
Опыт работы:
А еще Ольга – жена и мама. Она преподает в университете, успешно развивает собственный бизнес и ведет блог о жизни коуча |
Примеры запросов
Кто обращается за помощью к коучу
Начинающий предпринимательСоздал свое дело, закопался в рутине и операционной работе, перестал появляться дома и наслаждаться жизнью. Не понимает, как выйти из этого замкнутого круга, начать, наконец, зарабатывать деньги и выстроить эффективную стратегию без финансовых потерь.
Успешный предпринимательРабота 24/7 и жизнь с телефоном в руке. Боится ослабить контроль, иначе все рухнет (по его мнению). Совсем нет времени на семью, а отдых вечно откладывается до заработка следующего миллиона. Кажется, что жизнь пролетает мимо.
ФрилансерЗанимается саморазвитием, работает на удаленке и мечтает начать свой бизнес. Не понимает, как замотивировать себя на постоянную занятость, как правильно поставить задачи и цели, а потом не слиться при первой же возможности.
Девушка в декретеМного лет в декрете, жизнь как день сурка, а в голове постоянно крутятся мысли о создании своего дела. Очень хочется перемен, но сил нет, так как все отнимают дети. Сомневается в себе, в своих знаниях и умениях, а самое главное – не понимает как и где их применить.
Примеры запросов
Кто обращается за помощью к коучу
- Начинающий предпринимательСоздал свое дело, закопался в рутине и операционной работе, перестал появляться дома и наслаждаться жизнью. Не понимает, как выйти из этого замкнутого круга, начать, наконец, зарабатывать деньги и выстроить эффективную стратегию без финансовых потерь.
- Успешный предпринимательРабота 24/7 и жизнь с телефоном в руке. Боится ослабить контроль, иначе все рухнет (по его мнению). Совсем нет времени на семью, а отдых вечно откладывается до заработка следующего миллиона. Кажется, что жизнь пролетает мимо.
- ФрилансерЗанимается саморазвитием, работает на удаленке и мечтает начать свой бизнес. Не понимает, как замотивировать себя на постоянную занятость, как правильно поставить задачи и цели, а потом не слиться при первой же возможности.
- Девушка в декретеМного лет в декрете, жизнь как день сурка, а в голове постоянно крутятся мысли о создании своего дела. Очень хочется перемен, но сил нет, так как все отнимают дети. Сомневается в себе, в своих знаниях и умениях, а самое главное – не понимает как и где их применить.
Стоимость коуч-сессий
Сессия длится час и проходит еженедельно
Первая консультация
1 час
10000₽
Для тех, кто уже умеет формулировать запрос, но ощущает конкретную проблему, которая требует решения.
В итоге: анализ ситуации, обнаружение источника «затыка», намечаем пути выхода из кризиса
Купить сейчас В итоге: анализ ситуации, обнаружение источника «затыка», намечаем пути выхода из кризиса
4 коуч-сессии
1 месяц сопровождения
34000₽
Для тех, кто готов к изменениям в жизни: выстроить цель, проработать план к этой цели и начать делать первые шаги.
В итоге: повышение осознанности своих действий, понимание, как выстраивать движение ц цели, проработка 1-2 страха или установки.
Купить сейчас В итоге: повышение осознанности своих действий, понимание, как выстраивать движение ц цели, проработка 1-2 страха или установки.
8 коуч-сессий
2 месяца сопровождения
64000₽
Для тех, кто хочет проработать свои ценности, 3-4 глубинных страха, выявить неработающие стратегии, которые можно отследить только в длительном сопровождении.
В итоге: создание новых нейронных связей, умение справляться с провалами, умение проживать разные состояния и возвращаться к цели.
Купить сейчас В итоге: создание новых нейронных связей, умение справляться с провалами, умение проживать разные состояния и возвращаться к цели.
12 коуч-сессий
3 месяца сопровождения
84200₽
Для тех, кто хочет выработать удачные стратегии, закрепить свой результат, понять, как формируется успех и что на него влияет.
В итоге: полная трансформация мышления, способность отслеживать свои стратегии и изменять их, гармония с собой вне зависимости от обстоятельств.
Купить сейчас В итоге: полная трансформация мышления, способность отслеживать свои стратегии и изменять их, гармония с собой вне зависимости от обстоятельств.
А что, если я хочу просто попробовать?
Для тех, кто хочет попробовать для себя коучинг и узнать, как выглядит процесс изнутри я предлагаю записаться на сессию-знакомство. Такая сессия длится 30-40 минут.
Как все происходит?
Сначала вы заполняете анкету, чтобы я получила первичную информацию о вас и о вашем запросе. Затем на сессии мы подробно разбираем ваш запрос и намечаем пути выхода из ситуации.
Конечно, как происходит сессия во многом зависит от сути вашего запроса, но главное, что вы сможете соприкоснутся с коучингом и понять, подходит ли он вам.
Стоимость сессии – 2000₽
Как все происходит?
Сначала вы заполняете анкету, чтобы я получила первичную информацию о вас и о вашем запросе. Затем на сессии мы подробно разбираем ваш запрос и намечаем пути выхода из ситуации.
Конечно, как происходит сессия во многом зависит от сути вашего запроса, но главное, что вы сможете соприкоснутся с коучингом и понять, подходит ли он вам.
Стоимость сессии – 2000₽
Вопросы и ответы
Сначала мы решаем технические вопросы: выбираем время, удобный формат встреч (лично или онлайн), удобный мессенджер для связи. Затем я уточняю запрос, с которым вы пришли и отвечаю на волнующие вопросы, если они есть.
В выбранное нами время созваниваемся или встречаемся в назначенном месте и проводим консультацию в течение 60 минут. Стоимость аренды кабинета для встречи не включена в консультацию.
В выбранное нами время созваниваемся или встречаемся в назначенном месте и проводим консультацию в течение 60 минут. Стоимость аренды кабинета для встречи не включена в консультацию.
Корректировка стратегии – это длительный процесс. Невозможно перезагрузить себя с новыми настройками за пару консультаций, но можно грамотно выстроить цель и начать планировать будущее.
Идеальный вариант – курс на 3 месяца. Он позволяет полностью пройти все стадии, побороть сопротивление, найти свой индивидуальный подход и получить желаемый результат.
Идеальный вариант – курс на 3 месяца. Он позволяет полностью пройти все стадии, побороть сопротивление, найти свой индивидуальный подход и получить желаемый результат.
Можно бесконечно проходить тренинги, курсы, читать книги, но самое важное – начать применять это на практике. Это и есть моя цель – помочь вам превратить знания в опыт самым эффективным способом. Коуч не дает советы, он настраивает вас на генерацию собственных идей и поддерживает вас в течение всего пути их реализации.
Все мои сертификаты и дипломы можно посмотреть в разделе «Мои сертификаты».
Коучинг - это и правда профессия, которая появилась на Западе и первое время служила для помощи спортсменам в достижении целей. Сейчас коучинг распространился по всему миру, и даже топовые вузы России обучают на коуча с дальнейшей выдачей диплома. Они не шарлатаны, так как не обещают волшебную таблетку или быстрое решение ваших проблем.
Основные задачи коуча:
Основные задачи коуча:
- Помочь людям решиться на изменения и не сходить с курса
- Поддерживать людей в их стремлении стать теми, кем они хотят быть.
- Повысить уровень осведомленности, показать возможность выбора и направить в сторону перемен.
Отзывы
Отзывы
 |  |  |  |  |  |
Мои сертификаты
Бесплатные материалы
В этот раздел я буду добавлять чек-листы и советы, которые помогают грамотно планировать время
- 5 способов организовать время для работы, когда у тебя маленький ребенокЧек-лист для мам, которые хотят найти время на себя и на свое дело
- Как работать дома эффективнее, чем в офисе?Яркий и модный чек-лист, который поможет организовать работу в домашних условиях
- У вас синдром самозванца или вы реально самозванец?Чек-лист, в котором можно найти признаки синдрома и 5 шагов, которые помогут с ним справиться
- 11 вопросов для достижения целиЧек-лист, который поможет вам определить свою цель
- Тест: Определи свой уровень тревожности
- 12 страниц на пути к эффективному 2022 годуРабочая тетрадь, которая позволит тебе спланировать следующий год.
Оставьте свой телефон и я вам перезвоню!
Или вы можете позвонить мне
+7 (915) 284 4325
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ольга Угарова
+7 (915) 284 43-65
coach.ugarova@yandex.ru
coach.ugarova@yandex.ru
Click to order
Ваш заказ
Total:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
