Коучинг - это особый вид отношений между коучем и клиентом, который помогает получить исключительные результаты в их жизни, карьере и бизнесе. С помощью коуча клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество жизни.
Как коуч поможет мне в достижении цели?
Сам себе победитель
Коуч не подарит волшебную палочку. Он задаст правильные вопросы, которые дадут вам возможность заглянуть внутрь себя и найти долгожданные ответы. Человек всего достигает сам, коуч лишь помогает выйти на нужную дорогу и добиться поставленных целей.
1
Безоценочный взгляд
Мы привыкли обращаться за советом к друзьям и знакомым, но так или иначе все они субъективны. Коуч выслушает вас и посмотрит на вашу проблему без оценки и тем более без осуждений. Это позволит найти наиболее эффективные методы решения задачи.
2
Анализ стратегий
Не все жизненные стратегии эффективны, поэтому нуждаются в коррекции. Коуч поможет подсветить проблему, понять на каком этапе произошла ошибка и как ее исправить.
3
Практический результат
Бесконечные тренинги, мастер-классы, форумы и книги – это все теория. Коуч научит вас, наконец-то, перестать откладывать и начать применять знания на практике.
4
Ольга Угарова
Психоаналитический коуч
Образование:
Сертифицированный коуч ICC (2 диплома по направлениям личный и командный коучинг)
НИУ ВШЭ «Психоанализ и психоаналогическое бизнес-консультирование»
Кандидат экономических наук
Магистр психологии
Опыт работы:
10 лет работы в инвестиционной компании на руководящей должности
3 года в наставничестве молодых предпринимателей, более 100 человек. С результатами до 15 000 000 рублей за 3 месяца
3 года в индивидуальном коучинге, более 1000 часов практики
1 год в психоаналитическом коучинге
10 лет в личной терапии
200 часов в супервизии у ведущих коучей России
А еще Ольга – жена и мама. Она преподает в университете, успешно развивает собственный бизнес и ведет блог о жизни коуча
Примеры запросов
Кто обращается за помощью к коучу
Начинающий предприниматель
Создал свое дело, закопался в рутине и операционной работе, перестал появляться дома и наслаждаться жизнью. Не понимает, как выйти из этого замкнутого круга, начать, наконец, зарабатывать деньги и выстроить эффективную стратегию без финансовых потерь.
Успешный предприниматель
Работа 24/7 и жизнь с телефоном в руке. Боится ослабить контроль, иначе все рухнет (по его мнению). Совсем нет времени на семью, а отдых вечно откладывается до заработка следующего миллиона. Кажется, что жизнь пролетает мимо.
Фрилансер
Занимается саморазвитием, работает на удаленке и мечтает начать свой бизнес. Не понимает, как замотивировать себя на постоянную занятость, как правильно поставить задачи и цели, а потом не слиться при первой же возможности.
Девушка в декрете
Много лет в декрете, жизнь как день сурка, а в голове постоянно крутятся мысли о создании своего дела. Очень хочется перемен, но сил нет, так как все отнимают дети. Сомневается в себе, в своих знаниях и умениях, а самое главное – не понимает как и где их применить.
Примеры запросов
Кто обращается за помощью к коучу
Начинающий предприниматель
Создал свое дело, закопался в рутине и операционной работе, перестал появляться дома и наслаждаться жизнью. Не понимает, как выйти из этого замкнутого круга, начать, наконец, зарабатывать деньги и выстроить эффективную стратегию без финансовых потерь.
Успешный предприниматель
Работа 24/7 и жизнь с телефоном в руке. Боится ослабить контроль, иначе все рухнет (по его мнению). Совсем нет времени на семью, а отдых вечно откладывается до заработка следующего миллиона. Кажется, что жизнь пролетает мимо.
Фрилансер
Занимается саморазвитием, работает на удаленке и мечтает начать свой бизнес. Не понимает, как замотивировать себя на постоянную занятость, как правильно поставить задачи и цели, а потом не слиться при первой же возможности.
Девушка в декрете
Много лет в декрете, жизнь как день сурка, а в голове постоянно крутятся мысли о создании своего дела. Очень хочется перемен, но сил нет, так как все отнимают дети. Сомневается в себе, в своих знаниях и умениях, а самое главное – не понимает как и где их применить.
Стоимость коуч-сессий
Сессия длится час и проходит еженедельно
Первая консультация
1 час
12 000₽
Для тех, кто уже умеет формулировать запрос, но ощущает конкретную проблему, которая требует решения.
В итоге: анализ ситуации, обнаружение источника «затыка», намечаем пути выхода из кризиса
Для тех, кто хочет попробовать для себя коучинг и узнать, как выглядит процесс изнутри я предлагаю записаться на сессию-знакомство. Такая сессия длится 30-40 минут.
Как все происходит?
Сначала вы заполняете анкету, чтобы я получила первичную информацию о вас и о вашем запросе. Затем на сессии мы подробно разбираем ваш запрос и намечаем пути выхода из ситуации. Конечно, как происходит сессия во многом зависит от сути вашего запроса, но главное, что вы сможете соприкоснутся с коучингом и понять, подходит ли он вам.
Стоимость сессии – 5000₽
Записаться на первую сессию-знакомство
Вопросы и ответы
Сначала мы решаем технические вопросы: выбираем время, удобный формат встреч (лично или онлайн), удобный мессенджер для связи. Затем я уточняю запрос, с которым вы пришли и отвечаю на волнующие вопросы, если они есть. В выбранное нами время созваниваемся или встречаемся в назначенном месте и проводим консультацию в течение 60 минут. Стоимость аренды кабинета для встречи не включена в консультацию.
Корректировка стратегии – это длительный процесс. Невозможно перезагрузить себя с новыми настройками за пару консультаций, но можно грамотно выстроить цель и начать планировать будущее. Идеальный вариант – курс на 3 месяца. Он позволяет полностью пройти все стадии, побороть сопротивление, найти свой индивидуальный подход и получить желаемый результат.
Можно бесконечно проходить тренинги, курсы, читать книги, но самое важное – начать применять это на практике. Это и есть моя цель – помочь вам превратить знания в опыт самым эффективным способом. Коуч не дает советы, он настраивает вас на генерацию собственных идей и поддерживает вас в течение всего пути их реализации.
Все мои сертификаты и дипломы можно посмотреть в разделе «Мои сертификаты».
Коучинг - это и правда профессия, которая появилась на Западе и первое время служила для помощи спортсменам в достижении целей. Сейчас коучинг распространился по всему миру, и даже топовые вузы России обучают на коуча с дальнейшей выдачей диплома. Они не шарлатаны, так как не обещают волшебную таблетку или быстрое решение ваших проблем.
Основные задачи коуча:
Помочь людям решиться на изменения и не сходить с курса
Поддерживать людей в их стремлении стать теми, кем они хотят быть.
Повысить уровень осведомленности, показать возможность выбора и направить в сторону перемен.
Но важно понимать, что все это возможно только с помощью сертифицированного коуча с большим опытом.
Отзывы
Отзывы
Мои сертификаты
Бесплатные материалы
В этот раздел я буду добавлять чек-листы и советы, которые помогают грамотно планировать время